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五味祛湿茶 +收藏
难度
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烹饪时间 <1小时

三味汤,四味茶,而我今天是五味茶。其实这类茶水都是随心配,简单煮,开心喝。在这里送上一个小窍门,大家都知道煮干豆类都是比较难出味及熟透,其实朋友们可以将豆子洗好冷冻起来,然后再拿来用,这样子就豆子就很出味哦,朋友们喜欢可以试一下

主料明细

  • 红黑绿豆 一碟
  • 红枣 15颗

调料明细

  • 1块
  • 红糖 适量

做法步骤

  • 1
    备好如图所用食材及厨电。为了让豆类食材更出味,我提前将红豆,黑豆,绿豆清洗之后再冰冻。
  • 2
    将豆类解冻,然后红枣去核,生姜去皮切片 除红糖外,其它食材入养生壶里面,然后加入最高水位的清水。
  • 3
    选择养生汤模式,将食材煮至出味。然后在水壶里加入适量的红糖。
  • 4
    将茶水过滤至水壶里放凉饮用就可以。 然后在养生壶里另外加水煲茶。
  • 5
    如图一款健脾去袪湿茶就完成了。

小窍门

1、这款茶水可以重复煮至味淡。

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